زمانی که هنرجویان بدانند که چگونه نیروی فیزیکی و کی خود را متمرکز کنند ، آماده متخصص شدن در تکنیکهای دفاع شخصی خواهند بود . تمام تکنیکهای دفاع شخصی در کوک سول وان بر اصل مهم یو وون هووا پایه ریزی شده است . بعبارت دیگر تکنیکهای دفاع شخصی که شامل این سه اصل مهم باشند در اجرا بجای اعمال زور در مقابل زور ، بسیار نرم ( اصل یو ) خواهند بود و همچنین بجای استفاده از حرکات خطی ، دورانی ( اصل وون ) بوده و با ترکیب نرمی و دوران ( اصل هووا ) دفاع شخصیهای کارآمد ، نرم و دورانی را بوجود می آورند .

سوال دیگری که شاید به ذهن خطور کند این است که ، چرا در ابتدای گرفته شدن بوسیله ضربه مشت به صورت حریف خود را آزاد نسازیم ؟

وقتی کسی بقصد گرفتن مچ شخص دیگری حمله می کند ، عملا مچ خود را بعنوان نزدیک ترین و   راحت ترین مفصل جهت اجرای ضد حمله در اختیار مدافع قرار می دهد . اگر این مفصل تا آخرین دامنه حرکت خود فشرده شود و یا اصطلاحا خلاصی آن گرفته شود ، با اعمال نیروی اندکی درد بسیاری بوجود خواهد آمد . ادامه فشار بوسیله پارگی رباط ها باعث رگ به رگ شدن مفصل مچ  شده و نهایتا فشار بیشتر شکستگی مفصل و استخوان را بدنبال خواهد داشت . جالب است که این شکستگی بوسیله کشش در جهت مخالف رباطها و ماهیچه های دست حریف ( جهت بازگرداندن مچ به وضعیت طبیعی ) بوجود می آید نه تکنیک مدافع .

تکنیکهای آن سون موک سو و دیگر تکنیکهای مچ در کوک سول وان کنترلی واضح و دقیق را بجای قرار گرفتن در معرض خطر بوسیله ضربه زنی و بی تعادل شدن در اختیار قرار می دهد . از سوی دیگر وقتی راههای مطمئن دیگری وجود دارد نیازی به شکستن صورت حریف بوسیله ضربه نیست .

در اجرای آن سون موک سو عموما از عملی به نام انگشت کی جهت هدایت نیروی درونی استفاده می شود . در این عمل انگشت اشاره به خارج و در جهت حرکت دست مدافع باز شده و نیرو و اهرم بیشتری را به وجود می آورد . در نتیجه استفاده از حرکات دورانی در حین اجرای آن سون موک سو ، آزادی مچ از گرفتارشدن حریفی که سعی در خلاص شدن از فشار را دارد بدست می آید . تکنیکهای آن سون موک سو کوتاه و سریع بوده و بسرعت حریف را مجبور به تسلیم شدن می کند .