شنبه بیست و هفتم تیر 1388
فهزست مطالب وبلاگ
کوک سول وان چیست ؟
کوک سول وان چگونه به ما کمک می کند ؟
- کوان جو سول ( تکنیکهای قفل مفصل )
- هیل دو سول ( تکنیکهای نقاط فشاری )
- کی چو جاکی ( تکنیکهای تنفسی )
- موم پول کی ( تمرینات کششی و بدنسازی )
- ناک بوب (تکنیکهای افت )
- سون پاکی ( روشهای آزاد سازی دست )
- دان جون کی بوب ( اصول تنفسی کی )
- سوگی ( ضربات دست ) و جوک سول ( تکنیکهای پا )
- موک یوم ( مدیتیشن )
- هیونگ ( فرم )
- کیوک پا ( شکستن اجسام سخت )
- موکی ( سلاح )
- تکنیکهای حیوانات
- كي هاك
تکنیکهای کوک سول وان
- تکنیکهای تهاجمی در کوک سول وان
- آن سون موک سو
- ئی بوک سو
- تکنیکهای پیشرفته مبارزه در کوک سول وان
- حیوانات جنگنده در کوک سول وان ( عقاب ، آخوندک ، مار ، ببر ، درنا )
- شرح مختصر فرم های کوک سول وان (قسمت اول ، قسمت دوم )
- اگر حریف ضربه پای شما بگیرد چه خواهید کرد ؟
- نکاتی در روش مبارزات کوک سول وان
- مبارزه با چند نفر
- روشهای سالم سازی در کوک سول وان (۱)
- سلاح در کوک سول وان (۱ و ۲)
- مدیتیشن در کوک سول
- ضد حمله در کوک سول وان
- پیونگ سول - سلاحی مرگبار در کوک سول وان (۱ و ۲ و ۳)
- تکنیکهای پرتابی در کوک سول وان
اصول و تئوریها
- زوایای گریز
- تئوری دوران در دفاع شخصی
- جانگ شین چیست ؟
- اهمیت تمرین هیونگ
- پیشرفت در اجرای ضربات پا
- کی در مقابل نیروی بدنی
- تئوری یو وون هوا
- اصول احترام گذاری در کوک سول وان
- انگشت کی
- تئوری خطوط مرکزی
- تئوری ترکیب نیروها (۱و۲)
- تئوری توپ
- تئوری حافظه ماهیچه ها
تاریخچه هنرهای رزمی
- آیکیدو
- باگوازانگ
- بوشیدوکان
- جیوجیتسوی برزیلی
- کاپوایرا
- چایون ریو - کونگ نیو
- دایتوریو آی کی جوتسو
- گاتکا
- هاپکیدو
- هوارانگ دو
- ایدو - جودو
- جیوجتسو
- کاجوکنبو
- کالی
- کاراته
- کن دو ، کن جوتسو
- کنپو ، کمپو (کوشوریو ، ریوکیو )
- كوبودو ، کراوماگا
- کیودو ، لوا
- هنرهای رزمی ترکیبی
اخبار و رویدادها
شنبه بیست و هفتم تیر 1388
نتیجه مسابقات بین باشگاهی شیراز
اولين دوره از مسابفات بين باشگاهي كوك سول وان شيراز در سال 88 ، جمعه مورخ 27/4/1388 در محل باشگاه هلال احمر برگزار گرديد . داوري اين دوره از مسابقات را كه در سه رشته دارين ، هيونگ و دفاع شخصي و زير نظر آرش علوي تبار مسئول كوك سول وان فارس انجام شد را آقايان منصور فرزادفر ، مهدي نجفي ، احسان قربانيان ، علي احمدي نژاد و روح ا... حجار بر عهده داشتند .
نتايج بدست آمده در اين مسابقات به شرح ذيل است :
*دارين*
رده سني زيز 16 سال وزن 30 تا 40 كيلوگرم
محسن عزيزي مقام اول ، علي دهقان مقام دوم ، امين خرسندي مقام سوم
رده سني زير 16 سال وزن 50+ كيلوگرم
سيد احمد حسيني مقام اول ، محمد سعادت مقام دوم ، محمد رسول زاده مقام سوم
رده سني بالاي 16 سال وزن 45 تا 60 كيلوگرم
محمد علي بحري مقام اول ، امين زماني مقام دوم ، اصغر زماني مقام سوم
رده سني بالاي 16 سال وزن 60 تا 70 كيلوگرم
امير افتخاري مقام اول ، فرزاد احمد پور مقام دوم ، حسن دالوند مقام سوم
رده سني بالاي 16 سال وزن 70 تا 80 كيلوگرم
ابراهيم موسوي مقام اول ، حامد بمبوئي مقام دوم ، مصطفي تقي پور مقام سوم
رده سني بالاي 16 سال وزن 80 تا 90 كيلوگرم
فضل ا... اردشيري مقام اول ، علي ظهرابي مقام دوم ، امير مينو سپهر مقام سوم
رده سني بالاي 16 سال وزن 90+ كيلوگرم
هاشم دهقاني مقام اول
*دفاع شخصي*
رده سني زير 16 سال
شهروز زارعي مقام اول ، محمد رسول زاده مقام دوم ، محسن عزيزي مقام سوم
رده سني بالاي 16 سال
ابراهيم موسوي مقام اول ، عباس اردشيري مقام دوم ، ابراهيم احمدي نژاد مقام سوم
*هيونگ*
رده سني زير 16 سال
سيد احمد حسيني مقام اول ، محمد رسول زاده مقام دوم ، محمد رضا نگهداري مقام سوم
رده سني بالاي 16 سال
حامد بمبوئي مقام اول ، فضل ا... اردشيري مقام دوم ، عباس اردشيري مقام سوم

